铁皮石斛和花旗参、三七花搭配吃的吃法及功效

     石斛花旗参常见的食用方法有煲汤、磨粉、搭配其它药材制成养生茶。三七花和石斛一起搭配喝,适合需要胃部保健的人士食用。本文带来铁皮石斛和花旗参、三七花搭配吃的吃法及功效。 
 
  一、铁皮石斛花旗参搭配食用的功效作用及方法:
 
 
  1)铁皮石斛花旗参搭配食用的功效作用:
 
  石斛与花旗参配伍食用,是比较常见的一种食用方法,石斛花旗参常见的食用方法有煲汤、磨粉、搭配其它药材制成养生茶。肠胃经常不适的朋友可以用铁皮石斛和西洋参分别以1:0.3的比例磨粉,用开水冲泡服用一段时间有所改善。
 
  2)铁皮石斛花旗参搭配食用的方法:
 
  下面小编以几种常见石斛花旗参搭配吃法,介绍石斛花旗参食用方法。
 
  1、石斛花旗参汤
 
  原料:铁皮石斛鲜条25克(一根),西洋参2克。
 
  吃法:洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。
 
  2石斛花旗参养生茶
 
  原料:西洋参5克,鲜铁皮石斛30克或者枫斗5克。
 
  吃法:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。
 
  3、石斛花旗参炖鸡汤
 
  原料:乌骨鸡 750克,花旗参15克,铁皮石斛10克,调料。
 
  吃法:将乌骨鸡切块过沸水后清洗干净,将洗净的乌鸡,一小片姜,花旗参片适量,半颗蜜枣一起放进炖盅里,加入纯净水或凉开水。 以没过鸡块,快到盅口为准。把炖盅放到注了水的锅里,盖上锅盖,水烧开后,转中小火炖2.5-3个小时。调味即可。
 
  4花旗参石斛炖乳鸽
 
  原料:乳鸽一只,花旗参10克,铁皮石斛15克,红枣2颗,调料。
 
  做法:西洋参切片,红枣洗净,去核,石斛枫斗提前泡发;乳鸽宰洗净后切块飞水;乳鸽,石斛,花旗参,红枣与生姜放进炖盅内,加足水。隔水炖约3小时,进饮时才加入适量食盐。
 
  3)石斛花旗参禁忌与副作用
 
  1.用量控制,石斛与花旗参的食用量需要控制,吃多了易腹泻,而不要急功近利,短时间内大量食用,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体,正常控制在鲜品15到20克每天,干品在5-15克左右。每周建议不要超过三次。
 
  2.萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛和花旗参后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收。所以食用石斛与花旗参后不要吃萝卜。
 
  3.铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温尚未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。
 
  二、铁皮石斛和三七花搭配吃的吃法及功效:
 
 
  1)铁皮石斛和三七花搭配吃的功效:
 
  铁皮石斛和三七花没有配伍冲突,是可以一起泡水喝的,但是由于干的铁皮石斛需要泡发很长时间才能将有效成分溶解出来,三七花却不需要这么久的时间,所以三七花和石斛泡水喝虽说可以,但是浪费很大,所以二者要要合理搭配利用。三七花和石斛一起搭配喝,适合需要胃部保健的人士食用;但二者搭配食用,并无特殊功效。
 
  2)铁皮石斛和三七花泡水喝的方法
 
  去铁皮枫斗5颗放在玻璃缸里,放入200毫升纯净水,将玻璃缸放到电磁炉上加热半小时。 取三七花适量放入玻璃杯中,将煮好的枫斗水倒入其中,待温度适宜了就可以喝了。 喝完后可以继续加入开水反复冲泡三到四次,直至无味后将残渣嚼食咽下,以免浪费。三七花和石斛一起搭配喝,适合需要胃部保健的人士食用。二者搭配食用,并无特殊功效。
 
  3)石斛花和三七花泡水饮用
 
  三七花和石斛花泡水能清心解压,很适合夏季燥热不安的人泡了饮用,花茶中特有的花草的特性,轻清,疏达,解郁,不伤胃,不伤正气。铁皮石斛花和三七花泡水一定要把花一起吃下去,花脆脆的蛮好吃,泡花跟泡茶叶一样,三七花石斛花是很好喝的花茶,因茶胚本身具有艺术欣赏价值,宜用透明玻璃茶杯,取花各8朵入杯,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即机上杯盖,以防香气散失,石斛干花和三七花在开水的浸泡下慢慢恢复神态,在茶水中飘曳,两色相印,别具情调。赏玩过后,温度适宜就可以喝了,味道甘甜,有淡淡的蜜香,饮毕将花咀嚼食用,避免浪费。
 
  4)三七和石斛花泡水注意事项
 
  1.花茶泡水喝有一定的助湿和利尿的作用,属于湿温体质的人群最好不要多喝。
 
  2.孕妇和幼儿慎服。如有特殊需要请咨询专业人士后再用。
 
  3.隔夜的石斛花茶请勿再饮用。
 
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