三款养生铁皮石斛茶的制法和功效

  铁皮石斛,自古便被道家经典《道藏》尊为中华九大仙草之首。《神农本草经》记载铁皮石斛:“补五脏虚劳赢弱,强阴,久服厚肠胃”。《本草汇言》记载铁皮石斛:“培养五脏阴份不足之药”。《本草纲目拾遗》记载铁皮石斛:“清胃除虚热,生津、巳劳损,以之代茶,开胃健脾。本文向大家介绍三款铁皮石斛茶的制法和功效。
 
 
  一、铁皮石斛养颜茶制法和功效:
 
  1.原料:铁皮石斛10克、西洋参5克、罗汉果(圆的)1颗、枸杞若干。
 
  2.制法:将以上原料煮2到3小时,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均匀,凉后灌瓶,喜欢清淡一些的,可以多熬几次。
 
  3.功效:铁皮石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之,并认为“石斛气性宽缓,无捷奏之功”,具有美容养颜的功效。
 
  二、铁皮石斛清咽利喉茶制法和功效:
 
  1.原料:铁皮石斛15克、麦冬10克、绿茶叶5克。
 
  2.制法:将铁皮石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内,开水泡茶。
 
  3.食法:每日1剂,代茶频饮。
 
  4.功效:石斛茶能养阴清热,生津利咽。主理虛火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂,尤其适合熬夜一族治虛火上炎。
 
  三、清肝养脾铁皮石斛茶的制法和功效:
 
  1、材料:铁皮石斛茶叶、陈皮10g、蜂蜜少许。
 
  2、制法:陈皮洗净切丝,与铁皮石斛茶叶一起放入茶碗中;倒入98度以上沸水,盖上茶碗盖焖5分钟以上,直至茶水温凉;加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
 
  3、功效:养脾胃、帮助肝脏排毒,去除湿气。
 
  4、适宜人群:肝阳上亢、脾胃不调、食欲减退、心烦郁闷者。
 
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