铁皮枫斗粉的吃法及功效

  铁皮枫斗粉是铁皮石斛墨粉后的一种形态,铁皮枫斗粉是铁皮枫斗加工的粉剂,铁皮枫斗粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成,因为是低温状态,所以在破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失,而且细胞打破后,入口即化,更利于人体的吸收,大幅度提高吸收率。从而明显提高生物利用度。下面就来介绍下铁皮枫斗粉的吃法及功效。

  一、野生铁皮枫斗粉怎么吃?

  1.掌握服用时间

  根据中医学原理,铁皮枫斗粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,铁皮枫斗粉服用的时间对其效果有重要关系,在服用铁皮枫斗粉,应正确掌握服用时间。

  2.铁皮枫斗粉炖雪梨

  主料:铁皮枫斗粉10g、生地10g、雪梨1个

  制法:将以上三味加清水半碗,放炖隔水炖1小时。

  铁皮枫斗粉功效:

  有养阴清热、生津之功效,用于糖尿病并发咽炎属虚火者。

  3.铁皮枫斗粉养颜茶

  原料:铁皮枫斗粉10g、西洋参5g、罗汉果(圆的)1颗、枸杞若干

  制法:将以上材料煮2-3小时,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均匀,凉后灌瓶,喜欢清淡一些的,可以多熬几次。

  铁皮石斛粉功效:

  枫斗养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之,并认为“石斛骑行宽缓,无捷奏之功”,具有美容养颜的功效。

  二、铁皮枫斗粉的功效:

  专家指出,野生铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等医疗保健功效成分,但这样有效的名贵药材。但许多人并不知道吃法不对、精华成分溶出率很低会直接影响到药效的发挥,超过一半消费者服用铁皮枫斗方法并非最佳。研究表明,加热超过60℃时,铁皮枫斗的精华成分如多糖、挥发性物质等会被破坏,造成铁皮枫斗精华成分的组成比例改变,无法协同作用而明显降低其药用功效,80℃加热15分钟其具有的抗肿瘤作用的酸性非限制性DNA内切酶将彻底失活。

  三、野生铁皮枫斗真的存在吗?

  铁皮石斛,名贵中药材,被国际药用植物界称为“药界大熊猫”,道家经典《道藏》中记载:“铁皮石斛名列天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草之首”,多生长于高山峻岭、悬崖峭壁和岩石缝隙中,或是高大的乔木上,对温度、湿度和光照等小气候要求近乎苛刻,生长三年以上才能采收,加上自身繁殖能力低下,极为稀有。早在上个世纪八十年代,铁皮石斛的野生资源已濒临枯竭,我国已颁布的《国家重点保护野生植物名录(第二批)》已把野生铁皮石斛列入保护条例,禁止采挖。食品药品监督管理局对外曾发出风险提示:野生石斛属于国家规定的42种濒危药材之一,严禁销售。因此,如果石斛商家宣传其销售的是野生石斛,就已经涉嫌违法。

  四、铁皮枫斗粉什么时候吃?一天吃多少?

  铁皮枫斗是铁皮石斛加工形成的中药材,但是铁皮枫斗也可以再次进行打打粉,下面就来介绍下铁皮枫斗粉什么时候吃。

  1、铁皮枫斗粉的食用时间:

  铁皮枫斗粉的服用时间什么时候最好要根据自己的需要来决定,如果想增强免疫力、抗衰老,铁皮枫斗粉的服用时间应在早上最好。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用铁皮枫斗粉,因为服用铁皮枫斗粉容易口渴。风寒感冒期间不能服用铁皮枫斗粉,因为铁皮枫斗粉性微凉,会加重风寒感。铁皮枫斗粉一般的服用方法是:早晚饭前服用,如果胃不好可以先吃饭然后再服用铁皮枫斗粉,晚饭后8点钟以后不要吃铁皮枫斗粉,会影响睡眠。 铁皮枫斗粉要不要天天吃,还要看你用于什么症状的。 铁皮枫斗粉熟吃(即炖汤煮粥时可以放些铁皮枫斗粉一起煮),一星期或者半个月吃依稀就行,生吃可以天天吃,量不要过大,一般建议一天的粉量不要超过8g。

  2、铁皮枫斗粉一天吃多少:

  在食用铁皮石斛粉时,一般建议每次吃3克左右,一天吃2次就可以了,建议服用量不宜超过20克,因为铁皮石斛粉性偏寒,过量服用易刺激肠胃,可能会引起呕吐、腹泻、便溏等胃肠道反应。 铁皮枫斗粉是看量吃的不是吃几次。成人一天的量5-10克 小孩是3-5克。只要坚持吃下去1个月左右会见效果当然有些人的见效有快有慢。一般情况下,铁皮枫斗粉的使用量一定要根据每个人不同的身体体质情况来决定,身体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群,每天的服用量控制在10g-20g左右就可以了;如果服用的是干品,那么量应该控制在3g-5g之间,千万不要超量。

  五、铁皮枫斗粉制作方法:

  精选铁皮枫斗→经专业清洗后低温灭菌→将铁皮石斛破膜、破壁后粉碎至30,000目的细小颗粒→全程常温制作,常温生服,避免高温破坏铁皮石斛有效成分。

  有效去除铁皮石斛中近30%的杂质,做到清洁安全。

  经低温消毒后置入打粉机。

  把铁皮石斛超微破壁粉碎,每次取一平勺,约1克,温开水送服,早晚各一次,晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。

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