石斛花茶的搭配有哪些?50克铁皮石斛花泡茶可以吃多久

  铁皮石斛花气味甘平,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品。本文带来石斛花茶的搭配有哪些?50克铁皮石斛花泡茶可以吃多久。
 
  一、石斛花茶的搭配有哪些?
 
 
  石斛花性清扬,并不适宜同所有花茶搭配,尤其不适合搭配味道浓烈厚重的其他花茶或滋补品。那么,哪些材料可以和石斛花搭配呢?
 
  石斛花、枸杞、红枣一起冲泡,有助于养血美容、解郁润燥、生津明目,适合长期面对电脑的办公室白领。
 
  石斛花、枸杞、女贞子、菊花,有助于眼部养生,适合学生、程序员、长期熬夜的加班人士。
 
  石斛花、西洋参、莲子芯,清火润喉,阴虚火旺导致燥热不安的时候可以泡喝。
 
  铁皮石斛花作为高级名茶,因茶胚本身具有艺术欣赏价值,宜用透明玻璃茶杯,取花茶10-20朵入杯,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即机上杯盖,以防香气散失,饮毕将花咀嚼食用。另外需要提醒的是,自己种植的铁皮石斛花最好在盛开后5天采收泡茶,煲汤。
 
  二、50克铁皮石斛花泡茶可以吃多久?
 
 
  铁皮石斛花气味甘平,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品。比起铁皮石斛,其花更适合日常的泡茶保健。
 
  石斛兰花不同于石斛,它味道美妙甘醇,采用光烘干技术,不仅保留了兰花金黄色迷人的色泽,并最大化的保留了兰花富含的活性酶。经水冲泡或煲汤,金色的花朵在水中舒展开来成为一朵朵完整的铁皮石斛花,从而使石斛兰花的享受者拥有视觉、味觉及健康三位一体的完美享受,富贵而高雅。泡茶时,取10-20朵(约2克),用开水冲泡,两三泡之后可连花同食,也可加入枸杞,红枣一起泡,不仅可以调节肠胃、安心宁神,夏天喝还能消暑解郁。此外,石斛花还可煲汤、烹饪等,别有风味。
 
  铁皮石斛花每天泡水喝用干花3-5克,用手抓一撮,可以分多次冲泡, 石斛花单独泡水,18-20朵就能很好的品尝到铁皮石斛花茶的味道,有淡淡的甜味,闻着有蜜香。按照这个用量来算的话,50克干铁皮石斛花可以喝一个星期左右,如果是鼓槌、金钗、紫瓣这些花形比较大,味道比较弄的石斛,则可以喝10天左右。
 
  三、经期怎样喝铁皮石斛花茶?
 
 
  铁皮石斛花是一种天然的营养品,性平味甘,理气解郁、活血散淤、调经止痛润肺润肠。
 
  在经期间,早上喝杯铁皮石斛花茶,可以活血祛淤,促进血液循环,清除体内积累淤血; 中午喝杯铁皮石斛花茶,可清心安神,缓解疲劳,祛除烦躁;晚上喝杯铁皮石斛花茶,可补血养气,减轻腹痛,缓和情绪,提高睡眠质量。
 
  当然,在饮用时可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。 泡过的铁皮石斛花切勿随手扔掉,可在痛经发作时用其煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,胶布固定,热敷于脐部,对缓解疼痛非常有作用,也可趁温将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
 
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