铁皮石斛吃法之磨粉食用

  铁皮石斛吃法众多,铁皮石斛的这些种种吃法,并非就说只有某些特定的功效与作用,几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥的,只是吃法的不同,效果的发挥会有所偏重罢了。今天为大家带来铁皮石斛吃法之磨粉食用

铁皮石斛吃法之磨粉食用

  1、铁皮石斛磨粉食用简介:

  铁皮石斛粉一般是将铁皮石斛枫斗及干条研磨成精细粉,这样处理后更利于人体的吸收,大幅度提高石斛多糖与氨基酸的吸收率,细胞打破后,入口即化,更利于人体的吸收,大幅度提高石斛的生物利用率。铁皮石斛具有益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。

  2、制作铁皮石斛粉教程:

  1)精选铁皮枫斗;

  2)经专业清洗后低温灭菌;

  3)将铁皮石斛破膜、破壁后粉碎至30,000目的细小颗粒;

  4)全程常温制作,常温生服,避免高温破坏铁皮石斛有效成分;

  5)有效去除铁皮石斛中近30%的杂质,做到清洁安全。

  6)经低温消毒后置入打粉机。

  3、铁皮石斛磨粉食用具体操作:

  1)将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖);

  2)铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉,每天服用1-2克左右,可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;

  3)旅游出差时,可以随身携带铁皮石斛粉,用温水送服。

  4)熬粥时放上几勺铁皮石斛粉,粥不但变稠,更有石斛特有的草香味。

  5)同时可以根据不同体质咨询医生,配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。

  4、铁皮石斛磨粉食用功效:

  铁皮石斛茎中含有多种生物碱、多糖、氨基酸及淀粉等,具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳,明目强身等功效。由于价格枫斗的人工费用很高,石斛干条与枫斗本身的功效与作用相差无几,所以建议购买干条进行自行打粉,还有千万不要相信各种景区的野生铁皮石斛粉。

  1)滋阴生津功效:具有滋阴生津功效,可用于缓解热病津伤、口干烦渴等症状。

  2)补益养胃功效:具有补益养胃功效,可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状。

  3)下火退热功效:具有下火退热功效,可用于缓解病后虚热不退、阴虚火旺等症状。

  4)强筋益目功效:具有强筋益目功效,可用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。

  5)护肝解酒功效具:有护肝解酒功效,可用于缓解宿醉不适、肝肺羸弱等症状。

  5、铁皮石斛磨粉食用禁忌:

  1)铁皮石斛本身是无任何毒副作用的,但是过多剂量的服用铁皮石斛容易引起惊厥,。一般来说,服用阿密妥钠就可以解除服用铁皮石斛引起的惊厥症状了。此外,临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性皮炎的报告。

  2)由于铁皮石斛能起到收敛的作用,所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品,湿温尚未化燥者也忌服。

  3)孕妇在服用铁皮石斛之前,最好咨询医生的意见,不可擅自服用。

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