铁皮枫斗吃了会上火吗?有副作用吗

    铁皮枫斗味甘淡、略具青草香气,嚼之带粘性,清热不过于寒凉,养阴而不偏于滋腻是其所长,滋阴益精而生津液,补虚而清虚热,开胃健脾。那铁皮枫斗吃了会上火吗?有副作用吗?
 
 
  一、铁皮枫斗吃了会上火吗?
 
  铁皮枫斗吃了会上火吗?吃铁皮枫斗是不会上火的,铁皮枫斗时一种很滋润温和的中药材,同时铁皮枫斗的话吃了是不会上火的。
 
  铁皮枫斗味甘淡、略具青草香气,嚼之带粘性,清热不过于寒凉,养阴而不偏于滋腻是其所长,滋阴益精而生津液,补虚而清虚热,开胃健脾。吃铁皮枫斗不会上火。铁皮枫斗 铁皮石斛属气生兰科草本植物。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种,铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名。
 
  铁皮石斛具有独特的药用价值,秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首。
 
  二、铁皮枫斗有副作用吗?
 
  铁皮枫斗有副作用吗?相信很多人都知道铁皮枫斗是非常珍贵的中药材,但是很多人不知道任何珍贵的中药材都需要适当的食用。
 
  在《中国药典》中记载铁皮枫斗的功能为“益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少于呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。”其中并没有涉及关于铁皮石斛副作用的记载。在百度学术和知网的相关学术研究中,也无铁皮枫斗副作用的研究。
 
  铁皮石斛性寒,寒性的药物有一些禁忌还是要注意的,在食用铁皮枫斗时,应该注意循序渐进的保健方式,切勿急功近利,短期大量食用石斛,以免损伤身体。
 
  需要强调的是,任何人出于保健目的服用铁皮枫斗,都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态;为治病想长期服用铁皮枫斗,也应先咨询中医师和中药师。
 
  但是服用铁皮枫斗食用量不能过多,中毒剂量的石斛可引起惊厥,阿密妥钠可解其毒,临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。
 
  宜忌:本品能敛邪,使邪不外达,所以温热病不宜早用本品;其又能助湿,如湿温尚未化燥者忌服。
 
  石斛在《神农本草经》中无毒性记载,长期服用的安全性相对较好。从铁皮石斛甘、微寒的药性来看,脾胃虚寒的患者不适合长期服用。
 
  三、铁皮枫斗的功效:
 
  充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡
 
  心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补
 
  滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏虚劳
 
  既补又清,补而不腻,清而不伤胃
 
  对烟酒、劳累、用脑过度有独特的疗效
 
  四、铁皮枫斗主治:
 
  病后伤阴,口渴咽干,阴虚干咳,声音嘶哑,虚火牙痛,心悸失眠,盗汗自汗
 
  眼燥目糊,手足心热,神疲烦倦,腰膝酸软,记忆力衰退,大便干结,体弱多病
 
  手术后及癌症病人放化疗后出现上述症状者
 
  烟酒过度,夜生活过度,劳累过度等引起的机体不适
 
  五、铁皮枫斗适合人群:
 
  1、铁皮石斛能健脾开胃,促进胃液分泌,增强胃肠功能,对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族,有很好的调理作用;
 
  2、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;
 
  3、铁皮石斛可清虚热,能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛,口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓,对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果;
 
  4、铁皮石斛能滋阴养目,是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用,对学生朋友和少儿有保护视力效果明显;
 
  5、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分,实验表明:铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用,对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用,增强免疫力;
 
  6、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠,《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老,健康长寿;
 
  六、铁皮枫斗慎用人群:
 
  1.铁皮枫斗属于滋阴类中药,脾胃虚寒湿重者、怀孕前三个月的孕妇、经期女性、阳盛者不宜服用,慢性病患者、儿童应在医生的指导下服用,对石斛过敏者更要禁用,过敏体质者慎用。
 
  2.患有相关疾病的患者,请勿偏信偏方私自食用枫斗,请尽快到正规医院治疗,并在医生的指导下用药。
 
  七、铁皮枫斗常见吃法:
 
  1、泡茶铁皮枫斗(真品)粉碎成末,3-5克/人/天,沸水冲饮,持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。
 
  2、膳食食用可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考:1)铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克,梗米50克,冰糖适量。2)虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对,冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。
 
  3、枫斗清胃饮〔原料〕枫斗80克,竹茹12克,芦根30克,公英15克,枳壳10克,麦冬15克,薄荷6克,白芍12克,甘草6克。〔用法〕水煎300毫升,早晚各一次,饭前温服。每周服5剂。〔疗效〕轻清凉润,理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。浸酒饮用。
 
  4、延年铁皮枫斗酒铁皮枫斗250克,生地黄60克,怀牛膝30克,杜仲20克,丹参20克,白酒10升。〔疗效〕腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症。补肾,强筋骨,除瘁。
 
  5、育阴滋肾汤(1人份量)材料:冬虫夏草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。煲法:清水4碗煎至1碗。功效:冬虫草既滋肾又补肝,加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药,最适合阴虚人士补肝肾之用。
 
  八、铁皮枫斗禁忌:
 
  1.铁皮枫斗来泡茶,将其洗净后切成薄片,加开水冲泡后饮用,可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖,可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的,别浪费
 
  2.妇女在怀孕期间,为保证胎儿健康安全,要少生病少吃药,需要提高免疫力,可征询医生建议,适当食用铁皮枫斗。
 
  3.部份体质好的人群食用一段时间石斛后,可能阴虚症状会好转,食用期间应用心体会身体变化,如出现阴盛阳虚的情况,应停止食用石斛,或根据医生建议开具复方进行调理。
 
  4.物极必反,任何事情皆有一个度,石斛养生也是如此,不可贪多冒进,不是食用越多越好,每天掌握适当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日5克以内,铁皮石斛枫斗2克以内即能保证身体调理需求,量不在多,贵在坚持。
 
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