石斛花泡水喝放多少朵,石斛花泡水喝的功效

石斛花,即石斛的花。石斛载于《神农本草经》,并被列为上品,为多年生草本植物,生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境,多附生于大的树干或岩石上。其主要分布于我国长江以南各地。夏季开花,花白色,微带紫红,花型甚大而美丽。那么大家知道石斛花泡水喝放多少朵,石斛花泡水喝的功效?
石斛花泡水喝放多少朵,石斛花泡水喝的功效
石斛花泡水喝放多少朵:

石斛花单独泡水,8-10朵就能很好的品尝到石斛花茶的味道,如是搭配其它花类可以适当减少。为了避免花中的结构被高温破坏,浸泡花茶的水温不宜过高,通常是将开水静置两分钟,水温在80多度的时候后再泡。石斛花茶可反复泡饮3次以上,然后取出石斛花嚼食。
石斛花泡水喝放多少朵,石斛花泡水喝的功效
石斛花泡水喝的功效:

相比石斛,石斛花也有很好的营养价值,很多食用起来口感不好的石斛,它的花泡水确实很好的茶料。比如马鞭石斛、球花石斛、鼓槌石斛等,入药的杆茎渣多胶少,味道苦涩, 但是用花来泡茶,微苦回甘,余味绵长,很受欢迎。石斛花有“轻扬升散”的特点。这是因为它所含的化学成分多属挥发油,有挥发性。因此,除了与石斛一样具有非常好的滋阴作用,石斛花所特有的挥发性成分,可以让精神压力大者得到舒缓,使心情烦躁者得到安宁。如果心情烦躁食欲不佳,不妨喝些石斛花红茶。
 
石斛花从花蕾到花苞形成,需40天的孕育期,再加上9天开花期,共49天。在这49天中,要大量消耗植物的营养成分,对它的有效药用成分含量也有极大地影响。石斛花非常漂亮也非常珍贵,约100克石斛才采收1克石斛花,而且采摘要求也很高。石斛花期短,如果采摘过早,会让效力不足,采摘的时间晚,又可能导致石斛花腐烂。
  石斛花泡水喝放多少朵,石斛花泡水喝的功效
通过以上的对比我们就能发现, 在传统的滋阴方面,石斛花是不如石斛茎条的加工品的, 但是石斛花具有了花草特有的“轻扬升散”, 具有了更好的安神作用。特别是花草泡出来, 一朵朵花在温水的作用下重新绽放, 在品尝之余,比石斛更赏心悦目。 在养生上,冲泡方便,搭配灵活的石斛花应该更胜一筹。


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