铁皮石斛为什么是中华九大仙草之首?

铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一,被尊列为“中华九大仙草”(石斛、天山雪莲、三两重人参,百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草)之首,素有“药中黄金”之美称。
什么是石斛?
 
铁皮石斛属兰科,主要生长于海拔1500米左右的山地半阴湿岩石上。野生铁皮石斛已处于濒临灭绝的境地,为国家二级保护植物,国家禁止采伐。20世纪80年代以前,铁皮石斛的价格高于冬虫夏草。
 
铁皮石斛的应用,早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载,《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了石斛的药用功能。2010年版《中国药典》将其单独收载。
这些人群都需要铁皮石斛
 
1)工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品,具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用;
 
2)妇女更年期、经期内分泌失调,导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥,而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品;
 
3) “亚健康状态”人群,体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者;
 
4) “生活方式不良”性疾病,如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量,造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦;
 
5)对白内障、青光眼、视神经炎患者可滋阴清热、退翳明目;
 
6)清嗓利咽,清除疲劳,恢复嗓音,为教师、演员等职业人员提供良好的保健作用;
 
7)有胃肠疾病者,可调节消化功能,改善食欲,调治腹胀、泄泻;
 
8)一切中医诊断为阴虚之症者,滋阴补益,有极佳的调整作用;
 
9)劳累过度出现精神萎靡不振、眼燥目糊;
 
10)服食了强力补药引起的阴液亏虚;
 
用铁皮石斛治病可以吗?
 
1、胃炎和肠炎
 
铁皮石斛有润肠、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃肠内的垃圾毒素,促进肠胃濡动,减缓胃肠疾病的发生。
 
2、肝肾疾病
 
铁皮石斛可以补气血、添精元、舒肝、明目。中医认为,肝肾两亏才会引发各种不适,铁皮石斛可以调节肝肾功能,从而起到预防和抑制作用。
 
3、三高人群
 
添加化学成份的食品,加上运动量少,让许多人都患上了高血压、高血脂、高血糖。铁皮石斛可以通过消渴、生津、祛燥等功能,降低三高指标。
 
4、心脑血管疾病
 
铁皮石斛可以促进血液循环,冲开阻塞的血管,并且可以宁心、静气、安神、退热的作用
 
5、内分泌失调
 
铁皮石斛可以滋润肠道、健胃补气血、护肝明目,排除体内多余的垃圾毒素来调解内分泌的平衡。
 
铁皮石斛的最佳用法
铁皮石斛花泡茶
 
安神助眠
 
躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状,出现这些症状时喝杯铁皮石斛花茶,可取到安神助眠,排忧解郁的作用。
 
铁皮枫斗熬汤
 
止咳润肺
 
将铁皮枫斗,银耳、枸杞和冰糖一起熬汤,可以生津止咳,润肺养肝,防哮喘。需要注意的是,熬制的时间越长越好,在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。
石斛泡酒
 
舒筋通络
 
铁皮石斛在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络,保持血管通畅。铁皮石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。
 
石斛小米粥
 
健脾开胃
 
将铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制,可以健脾开胃,帮助食物消化,还可以预防治疗胃病。
铁皮石斛鲜榨汁
 
清热降火
 
吃火锅时喝点铁皮石斛鲜榨汁,能够清热降火,止渴润口。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。
 
铁皮石斛外用
 
养颜护肤
 
把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米,用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上,可以消除色斑、皱纹、痘痘,养护肌肤。也可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜,可以保湿、美白肌肤。
铁皮枫斗茶
 
养肝排毒
 
在抽烟喝酒后喝杯铁皮枫斗茶,可以排出毒素,养护肝脏,消除口臭等,最大限度的降低了烟酒对身体的伤害。
 
石斛煮饮
 
补气护嗓
 
将铁皮石斛鲜条或者铁皮枫斗放在茶壶,加入适量水煮30分钟后饮用,可以补气护嗓,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
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